Home traîner

Pour parler de tout, de rien, mais pas de vélo, tout en restant correct et poli.

Home traîner

Message par fred02 » 20 Nov 2015, 14:59

Bonjour a tous,

J'aimerais avoir votre avis sur les Home traîner, vous en avez un, sa marque, ses points forts, points faibles, les différents types de home traîner, home traîner et STRAVA, l'utilité de votre home traîner, neuf ou occasions a privilégier...?

- est ce qu'un VTT en 29'' peut être utilisé avec un H.T. ?
- est il nécessaire d'acheter une roue arrière supplémentaire pour le H.T.?
- le pneu arrière doit il être un pneu spécial ? (pour le bruit j'imagine) ça se fait en 29'' ces pneus ?
- à votre avis, les meilleurs H.T du marché ? les bons plans ?

Merci pour vos avis et conseils :wink:
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Re: Home traîner

Message par Big Jim » 20 Nov 2015, 15:02

je trouve ça super lassant je n'arrive pas sur un velo en intérieur à atteindre une heure d'entrainement, (ce qui est le minimum requis pour un effet benefique ! ) je préfère courir
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Re: Home traîner

Message par Fab'lob » 20 Nov 2015, 15:10

Moi j'en fait en regardant une série, sinon c'est clairement chiant, mais quand tu suis un programme d'entraînement tu es obligé de resté "concentré" : tu dois faire gaffe au RPM, changé de vitesse, changé la dureté et finalement une heure ça passe relativement vite.

Je fais 2 sessions d'une heure par semaine lorsque la saison du vélotaf est finie, histoire de garder un peu la forme ;)

Perso j'en fait avec mon vélotaf qui est déjà équipé en slick, sinon l'idéal c'est d'avoir une roue arrière rien que pour le home trainer, histoire de ne pas devoir changer de pneu à chaque fois.
Le mien je l'ai acheté d'occaze c'est un Tacx Sirius
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Re: Home traîner

Message par Laurent » 20 Nov 2015, 15:12

Salut,
j'ai un Tacx Satori, c'est largement suffisant vu le temps que j'y passe dessus.
Je l'utilise de temps en temps pour des seances de 45min à 1h30 (avec un bon film). Si tu te planifies de vraies seances de HT (avec echauffement, exercices specifiques, retour au calme), la seance tourne autour de 45min.
J'utilise ma randonneuse avec les marathons qui sont montés dessus. Pas d'usure particulière et le bruit est supportable (mais je m'arrange pour faire ça quand mon epouse n'est pas là)
A mon avis, l'ideal c'est d'avoir un vieux vélo dédié à ça, monté avec le pneu qui va bien. Et si l'ensemble est toujours prêt à être utilisé, c'est top: tu as 1h, tu enfiles le cuissard et c'est parti.(mais il faut de la place !)
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Re: Home traîner

Message par Carbone » 20 Nov 2015, 15:43

Pédaler pour rester sur place ... quelle idée ! :D
Carbone.
Alors que certains sont en marche, nous, on roule ...
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Re: Home traîner

Message par fred02 » 20 Nov 2015, 16:21

Big Jim a écrit :je trouve ça super lassant je n'arrive pas sur un velo en intérieur à atteindre une heure d'entrainement, (ce qui est le minimum requis pour un effet benefique ! ) je préfère courir


Merci pour vos avis , Perso je ne peut pas courir alors comme l'hiver approche je regarde un peu ce qu'il est possible de faire, je fais régulièrement de la marche nordique et l'idée d'un home traîner peut-être intéressante pour continuer et ne pas trop perdre pendant l'hiver.
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Re: Home traîner

Message par Big Jim » 20 Nov 2015, 17:54

sinon pour garder les jambes je vous conseil le ski alpin 3 à 4 fois par semaine c 'est top.........ok je →
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Re: Home traîner

Message par Xof » 20 Nov 2015, 17:59

Big Jim a écrit :sinon pour garder les jambes je vous conseil le ski alpin 3 à 4 fois par semaine c 'est top.........ok je →

ou aller courir sur la plage ... voire même piquer une tête ! ... ok je :arrow: aussi
@+
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Re: Home traîner

Message par koyote » 20 Nov 2015, 19:04

Big Jim a écrit :sinon pour garder les jambes je vous conseil le ski alpin 3 à 4 fois par semaine c 'est top.........ok je →
ou du ski de fond 5/6x par semaine, plutôt que du ski de fainéant :mrgreen:
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Re: Home traîner

Message par RenoFéroce » 20 Nov 2015, 19:09

Et est-ce qu'on peut piquer une tête en faisant du ski ? :mrgreen:
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Re: Home traîner

Message par Big Jim » 20 Nov 2015, 21:11

koyote a écrit :
Big Jim a écrit :sinon pour garder les jambes je vous conseil le ski alpin 3 à 4 fois par semaine c 'est top.........ok je →
ou du ski de fond 5/6x par semaine, plutôt que du ski de fainéant :mrgreen:

Ça existe encore ??! Nan rando cette année. C est pour ça qu on fait du vtt taquet, pour être prêt...et après on fera du ski de rando pour préparer le vtt
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Re: Home traîner

Message par Big Jim » 20 Nov 2015, 21:14

Haaaa
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Re: Home traîner

Message par Big Jim » 20 Nov 2015, 21:17

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Re: Home traîner

Message par Big Jim » 20 Nov 2015, 23:57

Plus sérieusement je pense que le home traîner est bien mais... L hivers peut aussi être l occasion de faire un coupure. C est important physiquement et mentalement de varier les sport et de profiter de cette période pour recharger les batteries. Puis recommencer un entraînement sur quelque chose de plus spécifique (souvent du foncier) puis de repartir de plus belle sur le vélo en ayant de la motivation "fraîche"
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Re: Home traîner

Message par hpman83 » 21 Nov 2015, 08:22

Moi mon entraînement hivernal consiste à aller rouler dans les bois. En plus c'est la meilleure saison de l'année pour rouler. C'est là où le grip sert le plus souvent au top :)
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