Alors, ça roule toujours ?


#2460

Sortie en deux parties pour moi ce matin, un morceau seul, “à la fraiche, 23° à 7h30 …”, une quinzaine de bornes, puis avec ma fille, Marie, 45 bornes au final, au plus chaud 37.8 … j’étais un peu cuit sur la fin :hotdog::hot_pepper::hot_pepper::hot_pepper::hotsprings::hotsprings::hotsprings::fire::fire::fire::fire::fire:


#2461

Une belle sortie de 100km ce matin en solo . Depuis la Born To Ride j’étais un peu mou sur les relances mais je sens que la pêche revlent et ça fait plaisir :slight_smile:


La barre des 7000km est passée. Objectif 12000 à la fin de l’année.


#2462

Roulé samedi au départ du Val d’Ajol pour un tour bien sympa de 44km D+1000.
Départ 9h et comme attendu la chaleur est rapidement apparue. Heureusement il y avait un peu d’air, sans quoi nous aurions vite revu à la baisse nos ambitions.
À un moment je me suis que je ferais mieux d’économiser un peu mon eau… mais rapidement on comprend que c’est une mauvaise idée. Début de mal de crâne quasi immédiat !

Un bel endroit trouvé le midi pour le pique-nique.


#2463

Miam


#2464

Dimanche, c’etait seconde journée de la Maxi Kid et Daddy a Auron.
Pour moi, ca se terminera mal. 300m apres le depart alors qu’il y a un petit retrecissement et une orniere a franchier, un gars venant de derriere me saute dessus et m’envoie au tapis direct. Au vu du GPS, je fais 49 Kmh a 0 dés mon contact avec le sol. Je tombe en tapant l’arriere du bras / epaule / hanche / un peu tout. L’epaule bouge un peu mais se remet en place de suite. Par contre gros gros choc qui m’oblige a rester un bon 20min sur place.
Vu que je me suis cassé la gueule a peu prés 50m aprés la ligne de départ des kids, j’e resterai sur place pour les voir partir, y compris ma fille. Et aprés je vais rouler tranquillement jusqu’a l’arrivée derrière ma fille qui pour sa seconde macnhe aura droit a l’orage et la grele sur le dernier tiers du parcours.
Malgré les conditions, elle passera des choses qu’elle n’avait pas fait le samedi et améliorera son temps de 2min. Et hop un podium pour elle en catégorie Pupille fille.
Quand a moi, ben je suis broyé. Gros mal au bras / epaule aujourd’hui. Va me falloir quelques jours pour recuperer mais bon vu la vitesse de la chute et le fait que j’ai rien vu venir, je m’en sort pas trop mal.

speed2

speed1

Et dans le genre, j’ai la mouise, j’avais aussi oublié de fermer le toit ouvrant de la voiture le seul jour ou y a eu un orage… Total, de la flotte dedans.


#2465

Buerf c’te poisse… Sinon, bon anniv’ non?
(Et bravo à ta fille… )


#2466

Pour le 30 days challenge et comme je suis pas en bon etat, les 2 premiers jours, c’etait sortie toute simple autour de chez moi. Je monte pour revenir dans le vallon derriere chez moi, puis je fais le sentier qui passe chez moi jusqu’a la route et retour par mon chemin d’accés avec une legere variante. Total, 1.5 bornes, 73m de D+… Que j’ai du faire 2 fois le premier jour car la privacy zone de strava m’a tout bouffé donc ca comptait pour TF…
Ce matin, petite sortie a 6h35 pour aller au bois panisse derriere chez moi, une mini descente, un peu de roulant et retour via la LPT. 7 bornes, 210m de D+ et 40min… Ca va avec 18/19° faisait pas trop chaud.
Arrivée a la maison vers 7h15… Direction piscine pour faire descendre la temperature puis boulot a 8h00

Cette semaine je devais passer 2 grosses journée a la Mouliere pour faire du gros D-, mais je vais attendre un peu pour mon epaule. Le muscle fait encore bien mal suite au choc de dimance. :frowning:


#2467

Le truc auquel il faut être attentif après un gros crash, c’est les douleurs qui pourraient apparaître ailleurs dans quelques mois, à des endroits qui semblent sans rapport et qui pourraient être des compensations suites de ta chute.


#2468

“Petite” sortie ce matin dans le Vercors avant de rendre les vélos de location. Avec David on stationne la voiture au Col de Rousset et on grimpe jusqu’au But Sapiau à 1620m. Le jeune il en veut et cherche à tout passer sur le vélo même si c’est impossible. Il passe maintenant à des endroits bien pentus.

Ensuite descente ultraaaaa longue jusque dans la vallée via la Grande Traversée du Vercors. La portion sur le plateau descend tout doucement et permet d’apprécier le paysage. Ça se termine en single moyennement technique avec quelques épingles. Un peu de tout quoi.

À la fin on est remonté au col par la route car David n’avait pas le courage d’attaquer les crêtes de l’autre côté de la vallée. Au total ça fait quand même 38km et 1125m de D+. Je me dit que s’il est capable de faire ça à 12 ans, à 14 il va passer devant et m’abandonner derrière. :grin:


#2469

Ah la vache ! Il est costaud ton p’tit ! Surtout qu’il devait faire bien chaud… Félicitations !

Mais pas du tout ! Ôte toi cette idée de l’esprit !!! Tu t’achéteras un VTTae pour le suivre.
flèche porte

Fab’


#2470

En fait à 1 600 m on était très bien. Le fond de l’air était bien frais. Et puis pour la remontée on a été chanceux, un nuage est passé pour cacher le soleil, puis on a même eu un peu de pluie pour nous rafraîchir.

Faudra bien tous y passer un jour ou l’autre de toute façon. :stuck_out_tongue:


#2471

Superbe ! il en veut ce petit ! de la relève pour VTTnet. Dans 6 ans, il rentre au buro et devient président qqs années plus tard … mais, euh … il aime la bière ?
oui, oui, flècheporte aussi …


#2472

vttae.net est encore dispo sur le oueb ???


#2473

Costaud le fiston !

euh nan, pour rester devant !


#2474

Vu le nombre de fois où il me demande s’il peut goûter, je crois que la réponse va être oui…


#2475

Je connais bien le coin , c’est pas toujours très roulant, mais les paysages sont magnifiques. Chapeau pour ton fiston.


#2476

Pour ma part je suis allé roulé ce midi et bien mine de rien il fait plus chaud que la semaine dernière .
J’avais +4 degrés d’écart au départ , 36° dans la rampe plein cagnard (contre 32 la semaine dernière), 33 dans les bois (29).

Après la différence s’est un peu tassée, 27° dans le désert (25) et un petit 34 à l’arrivée (33)

Au niveau sensations, la bonne dynamique que j’avais depuis quelques séances est un peu en panne , j’étais plus raide, crispé , mois fluide .

Et je rate l’enchaînement des dernières épingles à cause d’un pb meca multi-plateau (la chaîne déraille du gros , mais reste entre les 2 sans se faire entraîner par le petit)
Je sais déjà ce qu’on va dire .


#2477

Un 29" et tu serais aussi à l’aise partout que partout ?
:skull::ghost:


#2478

Après ça n’empêche pas qu’il y a des jours où on est mieux que d’autres .

Sauf qu’il va falloir que je trouve une solution abordable pour ce pedalier, ça n’arrête pas de dérailler . Tant qu’à dérailler si au moins la chaîne tombait sur le petit plateau ça ne le dérangeait pas, là c’est pénible je suis entre les 2.
grand plateau(32) à remplacer ?
Tant qu’à changer je pourrais mettre un 34 pour plus d’amplitude, mais d’un autre côté en 32 ça a un comportement plus proche du mono. (Je me comprends)


#2479

Si ca tombe entre les 2 plateaux il y a un soucis de compatbilité !
En gros si un 34 a une pente et un usinage pour fonctionner avec un 22, si tu lui met un 24 ça ira moins bien etc …

A voir pour changer le couple de plateau pour un truc qui va bien ensemble